Если вы долгое время занимаетесь одним и тем же, наверняка вы не раз испытывали симптомы профессионального выгорания. В лучшем случае эту проблему можно решить с помощью путешествий или хобби. Тем не менее, встречаются люди, которые регулярно испытывают подобного рода трудности, а их приступы хандры длятся непозволительно долго. Что же делать?

Психологи утверждают, что человеческому мозгу требуется постоянная и изменчивая стимуляция. Само собой, повторение - это мать учения, но стоит только освоить один навык, наш мозг начинает скучать и требовать чего-то нового.

Для того, чтобы полностью или частично преодолеть карьерный кризис, необходимо правильно использовать свой опыт. Так ваш мозг получит возможность справляться с новыми з ... Читать дальше »

  Рынок труда подчиняется всем законам экономики, поэтому понятия «справедливая зарплата» на нем не существует: любой труд стоит ровно столько, за сколько его продают. И устройство на новую работу — удобный повод увеличить свой доход. Мы разобрались, какие цифры называть и какого повышения можно ждать, перейдя на новое место.

Самый простой способ себя оценить — провести мониторинг зарплат, просмотрев похожие вакансии и спрашивая коллег и друзей. При поиске работы лучше не расчитывать на резкий скачок зарплаты: компании внимательно следят за рынком и не будут платить больше в ущерб собственным интересам. Исключение составляют компании-инноваторы и государственные организации. Чтобы попасть к ... Читать дальше »