Всем добро пожаловать на канал, в последнее время энергетические упражнения стали очень популярными, тоже например вращение по часовой стрелке, которое якобы пришло к нам от народов Тибета - я бы сказала очень популярно и действенно, но мы сегодня поговорим о другом энергетическом упражнении "Энергетический шар", которое выполняется около 4-5 минут и его можно использовать в перерывах между зарядкой или другой гимнастикой - оно очень простое даже для тех, кто никогда не связывался со спо ... Читать дальше »